Hướng dẫn chăm sóc da mụn từ A – Z

Mụn trứng cá chính là “vị khách mời” không bao giờ được làn da chào đón, nhưng vẫn có rất nhiều cô nàng bị mụn “ghé thăm” và đang phải loay hoay giữa cuộc chiến loại bỏ nó. Muốn làn da sạch mụn thì phải có những bí kíp chăm sóc tỉ mẩn và khoa học.

1. Các bước chăm sóc da mụn

Bước 1 – Đảm bảo làn da luôn thật sạch

Không chỉ riêng đối với làn da mụn mà đối với những loại da khác cũng bắt buộc phải áp dụng bước này. Rửa mặt ít nhất 2 lần mỗi ngày thật sạch bằng sữa rửa mặt chuyên dụng với nước ấm vì nó sẽ giúp loại bỏ hết những bụi bẩn, dầu nhờn trên bề mặt.

Làm sạch mặt quan trọng từ nước rửa mặt, sữa rửa mặt, và cả bông thấm khô (khăn lau mặt). Khi sử dụng khăn thấm khô bạn cần tránh vải thô, vải bọt miếng, vải xơ, động tác thực hiện phải thực hiện với những động tác nhẹ nhàng nếu không muốn tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn.

Bước 2 – Sử dụng kem dưỡng ẩm

Những bạn gái da mụn, da nhờn đều cho rằng để da càng khô thì càng đỡ mụn, việc dưỡng ẩm sẽ khiến da bị nhiều dầu, và nhiều mụn hơn. Tuy nhiên, quan điểm đó lại hoàn toàn bị bác bỏ vì dưỡng ẩm, cân bằng da chính là cách tốt nhất để chăm sóc cho da mụn nhọt.

Vấn đề của dưỡng ẩm của những bạn nữ sở hữu làn da mụn là phải lựa chọn được cho mình một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với cơ địa. Nghĩa là chọn sản phẩm vẫn cân bằng được độ ẩm đồng thời vẫn kiềm dầu trên da. Để biết chính xác đừng ngại đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và kiểm tra chuẩn xác.

Lưu ý: Ở bước bôi kem dưỡng ẩm, phải đảm bảo 2 yếu tố: làm sạch mặt trước, tay cũng phải được rửa sạch. Điều này giúp hạn chế những vi khuẩn xâm nhập.

Bước 3: Không nặn mụn, không sờ tay lên mặt

Tay là bộ phận vận động liên tục, phải tiếp xúc với nhiều bụi bặm và vi khuẩn mỗi ngày nếu không bỏ thói quen nặn mụn, thói quen chạm tay lên mặt thì tình trạng viêm nhiễm, mụn nhọt bị kích thích và sẽ trở nên tồi tệ hơn (nhiễm trùng nặng, để lại sẹo). Đặc biệt sau khi vừa dưỡng ẩm xong, tuyệt đối phải để làn da thư giãn và nghỉ ngơi.

Bước 4 – Tẩy tế bào chết

Mỗi ngày làn da có thể sản xuất ra được 5 tỷ tế bào, những tế bào biểu bì cũ sẽ bị thay thế liên tục bởi những tế bào da mới. Việc thay tế bào mỗi ngày được biểu hiện ra ngoài bằng những bong tróc, thô ráp gồ ghề. Để giải quyết tình trạng này, việc tẩy tế bào da chết phải được thực hiện theo theo chu kỳ nhất định. Khi áp dụng đúng thì làn da sẽ sáng hơn, mụn cũng sẽ giảm đi rõ rệt.

Ít nhất phải thực hiện tẩy tế bào chết mỗi tuần 2 lần với những sản phẩm an toàn, thân thiện với làn da. Khuyên dùng những sản phẩm tự nhiên như chanh, trà xanh, nghệ… việc sử dụng mỹ phẩm là một thách thức tương đối mạo hiểm, nhất là với làn da mụn thường có độ nhạy cảm hơn nên càng phải kỹ càng để tránh mọi sự kích ứng.

Bước 5: Chống nắng mỗi ngày

Chống nắng, chống bụi là cách bảo vệ làn da được nhiều bạn nữ ưu ái hơn bao giờ hết. Theo các chuyên gia chăm sóc da liễu, những tia UV là tác nhân tấn công trực tiếp làn da khiến cho những nốt mụn trở nên trầm trọng hơn.

Tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng lại là một thử thách cho làn da mụn. Hãy chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF >30, với những thành phần từ tự nhiên và không gây bít lỗ chân lông. Khuyên dùng những sản phẩm ở dạng lotion và dạng xịt.

Bước 6 – Cân bằng chế độ ăn uống

Tất cả các bước chăm sóc da ở trên đều mang lại hiệu quả rất tốt, nhưng chỉ có tác dụng chăm sóc da từ bên ngoài. Muốn làn da đẹp thực sự thì phải kết hợp làm đẹp từ bên trong. Gen là yếu tố không thể thay đổi, do vậy bạn cần phải đầu tư một thực đơn sinh hoạt ăn uống thật khoa học để chăm sóc da.

Thực phẩm xanh giàu vitamin, thực phẩm nhiều khoáng chất, nhiều nước luôn được ưu tiên. Đồng thời bạn cần phải tránh những yếu tố tiêu cực như đồ ăn cay nóng, đồ ăn sẵn, nhiều dầu mỡ, đồ ăn có cồn, đồ uống có chất kích thích… Với những thực phẩm xấu chỉ cần ăn một là làn da của bạn có thể bị phá hủy 10.

2. Chăm sóc da mụn bệnh lý

Ngoài 6 bước chăm sóc da mụn tỉ mẩn ở trên với trường hợp mụn ở dạng bệnh lý thì sẽ có cách chăm sóc riêng.

a) Dùng thuốc điều trị mụn

Ngoài áp dụng theo các bước như chúng tôi đã giới thiệu, các bạn nữ bị mụn nhiều cần phải mua thuốc bôi hoặc thuốc uống để điều trị. Lúc đầu tiên bạn sẽ chưa biết được đâu là sản phẩm cho mình, nên đừng ngại bỏ ra 1 -2 tháng để xem những biến đổi của nó. Nếu có cải thiện thì tiếp dùng, nếu mụn vẫn không thuyên giảm thì hãy đổi sang thuốc khác.

Lưu ý: Mọi sản phẩm thuốc uống/ bôi trị mụn đều phải đảm bảo có sự đồng ý từ bác sĩ da liễu.

b) Từ bỏ việc trang điểm

Với làn da nhờn, mụn không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm trang điểm nào. Không phải do sản phẩm trang điểm có thành phần gây mụn mà  làn da sẽ bị nhiễm khuẩn từ các dụng cụ trang điểm. Cũng phải kể đến các lớp trang điểm được sử dụng quá nhiều khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

c) Sống tích cực

Mọi hành động vận động tích cực đều sản sinh các endorphin – chất truyền tín hiệu thần kinh có tác dụng làm toàn bộ cơ thể trong trạng thái thoải mái, vui vẻ. Đồng thời trong đầu không nghĩ đến từ “Mụn”, thay vào đó là những từ tích cực hơn như “đẹp, trắng, mịn…” cứ như vậy, tiềm thức của bạn sẽ dần quên từ “mụn”, lúc này não bộ sẽ sao dịch và phân tích để biểu hiện ra ngoài làn da là sự trắng sáng, mịn màng và xinh đẹp.

>> Tin liên quan :

Top #7 Lời Khuyên về Cách Chăm Sóc Da Mặt cho mọi Cô Nàng

Thực phẩm tốt cho da, càng ăn càng xinh đẹp

Kết luận

Dù bạn lựa chọn hình thức chăm sóc da mụn nào cũng không quan trọng bằng việc tự ý thức chăm sóc bản thân. Đừng để đến khi 30 tuổi rồi mới hối tiếc vì đã bỏ bê chính bản thân mình quá lâu – “con gái đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp”, nếu không đẹp được theo cách của người khác thì hãy đẹp theo cách của bản thân.

Hướng dẫn chăm sóc da mụn từ A – Z
5 (100%) 1 vote

Leave a Reply